惠若琪归队训练 自称录节目比训练更累

惠若琪近况 惠若琪接受采访

女排联赛结束后有段日子没有出现在公众场合的惠若琪现身“体育改变人生——2017十佳劳伦斯公益行动计划”的新闻发布会，一袭黄色裙子的惠若琪像往常一样清新得体，在现场分享了自己对公益的理解。

时刻不忘推广排球 录节目比训练累多了

活动结束后，我们在休息室再次见到惠若琪，愉快地聊起了她最近的生活。女排联赛结束之后，原本以为南征北战了一个赛季的惠若琪终于可以放松休息一段时间了，“其实我只休息了一个星期，因为接下来要备战全运会，这也是我们队的一个大事。”惠若琪说自己像过周末一样度过了这难得的没有训练的一周。

即便如此，这一周她还是没有闲下来，甚至连“愿望清单”里跟父母一起去旅游也没能实现。4月1日，惠若琪在自己的微博上晒出写论文的照片，还“责怪”自己没有及早下手，现在只能“突击”。下午见到她的时候，惠若琪笑得很开心：“已经圆满竣工了”。里约奥运会结束之后，惠若琪就被南师大录取为2017级的博士，运动员进高校深造已经不是什么新鲜事，但是像惠若琪这样一下念到博士的还是十分少见。惠若琪说自己是直博升上去的，而且运动员这个职业不能从事一辈子，所以趁年轻多学点东西对自己的将来也会有帮助。

要训练、比赛、上学，还要参加各类排球推广活动，在被问到如何协调分配自己的时间时，惠若琪说自己从小就要兼顾学习和训练，现在跟小时候也差不多，训练比赛的间隙去为学业多付出一些，为排球推广贡献自己的力量。

提到推广排球，这位女排队长的脑子里几乎无时无刻不在想着这个任务，常在微博晒美食的惠若琪在被问到为什么吃都吃不胖时，开始眉飞色舞得科普起排球的好处：“只要训练就长不胖，排球这个项目，是可以减肥的，多打排球就不用担心长胖。”在记者打趣她又开始推广排球之后，惠若琪恢复了严肃脸：“我自己毕业论文写得就是这个话题，我知道在中国真正打排球的人口基数还是很少的，所以我就想能为这件事多做一些努力。” 其实女排的“流量小花”，惠若琪没少用自己的影响力来带动排球的发展，但她很清楚这一切都是建立在团队之上的。

惠若琪归队训练 自称录节目比训练更累

排球人口少确实是中国排球很尴尬的一个问题，奥运夺冠后女排热度不减，国家队的多位队员都获得了超高的人气，但这项运动却没有真正普及起来。包括郎导在内的排球人为改变这个现象做了很多努力，2月底在深圳举办的排球全明星赛就是一个全新的尝试，那次全明星赛，惠若琪真的玩嗨了，不光与张斌搭档主持了正赛，还在比赛的前一天大曝闺蜜袁心玥、丁霞糗事，回想起那次全明星惠若琪还是很兴奋：“全明星让观众知道排球也是能玩出很多花样的”“我们私下还真讨论过如果明年还有的话，其实还有一些可以改进的地方”。

与张斌一起搭档主持的惠若琪被诸多网友点赞，张斌也透露惠若琪私下说过对主持也很有兴趣，聊到这个话题时惠若琪说自己那次主持的时间太短了，但是对这些没尝试过的东西自己都很有兴趣。除了主持，惠若琪还和袁心玥、丁霞一起参加了芒果TV的一档真人秀节目，这对惠若琪来说也是个全新的尝试，不过录节目远没有想象中那么轻松：“比训练累多了！训练是你去做自己熟悉的事情，我们那个节目是展示真实的自己还好，有的时候一条效果不理想还要再录一条。”

归队训练身体已无大碍 自掏腰包做公益

虽然惠若琪在微博上始终是那个无忧无虑的元气少女，但却有个事实摆在面前：26岁的惠若琪已经无法信誓旦旦得说“再战东京”了。众所周知，里约奥运会她就搏命赌了一把，现在她要开始考虑自己的体能和健康状况是否能负荷高强度的国家队训练。

关于惠若琪“退役”的传闻一直没有消停过，对于自己什么时候告别，惠若琪坦言其实去年就考虑过这个问题，“真的想到那个时候就会觉得特别舍不得”。不过目前一切都好的惠若琪似乎还没有告别的打算，对于球迷关心的她的健康状况，惠若琪说已经没有问题了，她已经回江苏队跟队友一起备战全运会了。

而对于未来的打算，惠若琪说自己还是想从事跟排球相关的工作。这个工作她目前也已经在做了，惠若琪和江苏体育总局联合成立的“惠若琪女排发展基金”正式开始运营了，惠若琪自己出资50万，为的是帮助因为伤病生活困难的女排老队员。这不是惠若琪第一次投身公益了，她最近的一次微博内容就是去探望老人和孩子，她还俏皮得说到：“下次有机会再来 有人一起约吗？”，今天她也提到去做义工是很有意义的事情，希望自己还能再去参与。

在惠若琪眼中，公益就是尽力帮助那些需要帮助的人，这次的十佳劳伦斯公益计划中惠若琪和陈一冰、张培萌、傅园慧等运动员一同成为公益行动大使，她也期待能尽自己最大的努力去帮助那些需要帮助的人，并且用自己的影响力带动更多人投身体育公益。