郎平执教中国女排理念先进 外人望尘莫及

郎平近照

一：有首发无主力，板凳深度厚

如果全程看完2015年女排世界杯和2016年奥运会这两项大赛的话，大概很多人都会对“有首发无主力，板凳深度厚”这句话深有感触。郎平放弃了中国女排传统意义上的“默契配合”的理念，在场上不停变换阵容，让12人人人都能来之即战。在郎平的队伍里，你基本上看不到谁和谁固定打4号位强攻3号位背飞这样传统的“固定套路”从而让攻手被对手盯死发挥不出来的例子，多点开花是基本要求，被放在主攻位置上的张常宁去打接应也没有问题，袁心玥打塞尔维亚哑火打荷兰巴西惊艳发挥，这些都是郎平积极调动的结果。

郎平可以用手中的12个人变出多套战术体系，这是其厉害的地方之一。

二：国家队主要成员多休息，绝不以赛代练

这是郎平执教理念中又一过人之处，过往很多教练往往抱持着“以赛代练”的态度，不管赛事大小都拉着一众国家队主力成员去打。而郎平非常了解休息的必要性，亚运会、亚洲杯这样的赛事，派出二队成员足矣，既能解放主力，也能让小队员得到锻炼。以前我们也看到过某某某教练把队员练废的新闻，而在郎平手上，虽然姑娘们也练的很辛苦，但像徐云丽、魏秋月和颜妮这样的大龄球员都能坚持下来，可见郎平训练的科学合理性非常强。

三：无视争议，大胆用人

很多网友在感慨，如果没有郎平，“北长城”颜妮可能永远打不上国家队主力、龚翔宇也不会被带去奥运会、张常宁可能都大学毕业找工作了……的确，在用人方面，郎平有她的独到之处，她当初放弃王一梅、马蕴雯而启用朱婷和袁心玥等新人不是没引来过争议，颜妮第一次出战三大赛已经28岁，丁霞也25岁。敢于重用新人，也敢于使用从未被重用过的“老人”，更敢于弃用战功赫赫的名将，这是郎平的魄力所在。

四：放弃传统跑动接应，重用强力接应

蔡斌执教中国女排时，就曾提出过学习欧美打造强力接应的理念，并付诸实施过，但显然没有取得成功，所以当郎平放弃中国女排传统的以周苏红、李珊和张磊为主流的跑动接应，开始重用曾春蕾和龚翔宇这样的强力接应的时候，几乎遭到了球迷铺天盖地的反对。绝大多数人都认为中国人强攻实力不如欧美，两边拉开的战术体系并不适合中国队。但当里约奥运会夺冠后郎平问扑倒在她怀里大哭的龚翔宇“你知道我为什么带你过来了吗”的时候，她的强力接应理念被证明是绝对正确的。

五：主攻必须要有接6轮一传的能力

在郎家军中，即便是朱婷、张常宁这样的强攻手，也必须具备接6轮一传的能力，这是郎平提出的硬性要求，当时也引起了轩然大波，因为很多人都认为这对核心队员的压力和体力的考验太大了。新世纪以来，中国女排着名的强攻手如杨昊、王丽娜、王一梅等人都尽量少接一传或者不接一传，以保证强攻。郎平显然不同意这一执教理念，即便是几十年难得一遇的朱婷，也必须要有6轮一传的能力。最终证明，郎平的理念非常正确，中国队员的技术非常全面，这也是朱婷在土耳其联赛一枝独秀，张常宁在国内联赛成为巨无霸的主要原因之一。

当然，郎平的厉害远不止这5点，但光这5点，也够很多教练学习很久了。