当前位置:主页 > 体坛娱乐 > 体坛资讯 > 埃利亚跑步健身减肥 埃利亚成健身达人狂减90公斤

埃利亚跑步健身减肥 埃利亚成健身达人狂减90公斤

体坛娱乐 时间:2016-10-10 11:28来源:腾讯编辑:/西瓜

【导读】这是一则关于跑步者神奇减肥的励志故事。在2007年,埃利亚-法曾(Arya Farzin)收到了母亲送的圣诞节礼物,那是一件两倍特大号的T恤,这成为了他生命的一个转折点。

埃利亚-法曾减肥前后对比

从那个时候开始,体重达到了365磅(约165公斤)的埃利亚-法曾开始决定减肥。如今在回忆这一幕时他这样表示:“我想这就是那个重要的转折点,从那个时候我意识到自己需要帮助。”

而对埃利亚-法曾最直接有效的帮助来自于他的叔叔——他曾经有减肥40磅的经历。当时年仅19岁的埃利亚-法曾被邀请来到叔叔位于哈里斯堡的家中,在这里他将集中精力于如何让自己的变得更加健康。但是埃利亚-法曾初期的减肥并不成功:“我尝试了很多种不同的食疗减肥方法,但是从来没有减肥成功10磅以上。”

随后埃利亚-法曾开始尝试更多的减肥方法,他一天要吃六顿饭,但是每一顿都只吃很少一点。此外他还开始练习举重,随后开始步行和慢跑——先从跑步机上的运动开始,然后逐渐转移到户外。

埃利亚-法曾的跑步能力开始逐渐提升,他能够在一小时内完成7英里的跑步,随后开始逐渐参加一些5000米的比赛和障碍赛。那段时期埃利亚-法曾感到浑身都充满了动力:“突然之间我就开始想要做一些全新的事情,与过去那些糟糕的日子完全分离开来。我开始尝试一些徒步旅行,也开始练习一些攀岩,同时也更加注意身体的健康和营养。”

在短短两年的时间中,埃利亚-法曾的体重狂减到了153磅(约70公斤),相对于他的身材这是一个非常健康的体重。现在的他已经是一个具有经验的健身达人,开始接受私人训练师的工作,其主要职责就是帮助自己的客户训练肌肉,拥有更加合理的体重。

此外,埃利亚-法曾还开发了一款跑步用的专业APP,他根据自己的亲身经验设计了很多跑步方面的教程, 帮助使用者更加合理的安排自己的跑步计划,学习到更多的跑步专业知识。在谈到自己的研发灵感时埃利亚-法曾表示:“在我跑步的时候,总是会和一个假想敌在一起竞争,这使得我最终创造出来了这个APP。”

埃利亚-法曾的目标是让这款APP拥有10万以上的使用者,对此他显得信心满满:“当我成功减掉一些体重之后,我的感觉真的非常轻松、自由。我有了一些想要帮助其他人的想法,我不想让人们拥有我当初那种糟糕的感受。”

标签:
分享到:
图说天下
美图画报
大家都在看
伊朗坚持申办2027年亚洲杯 强调已经提交申办报告

伊朗坚持申办2027年亚洲杯 强调已经提交申办报告

针对6月1日卡塔尔媒体曝出的有关“伊朗并未正式提交有关2027年亚洲杯赛申报报告”的消息,伊朗足协6月2日发布声明称,该协会有关2027年亚洲杯赛的申办报告已于5月28日正式递交给亚足联。

2020/06/03 10:05伊朗 亚洲杯
国安2入籍球员将归队:阿兰14日抵华 侯永永在石家庄隔离

国安2入籍球员将归队:阿兰14日抵华 侯永永在石家庄

自从疫情暴发之后,各支中超球队都在积极运作球员和教练组成员的返程之旅,除去那些因为政策原因暂时无法归队的外籍人士,入籍球员的行程备受关注。在国安的3名入籍球员中,此前一直在美国休假的李可早在3月就已经完成隔

2020/05/13 09:19阿兰 国安 侯永永
NBA全力研究新冠抗体 狼队率30支球队全部参与

NBA全力研究新冠抗体 狼队率30支球队全部参与

北京时间5月21日消息,根据此前报道,明尼苏达森林狼队成为首批参与抗体研究的NBA球队之一,著名记者Malika Andrews近日报道,森林狼技术部门副总裁Robby Sikka博士和梅奥诊所正在主导进行一项全联盟范围研究,旨在确定NB

2020/05/21 10:19nba 新冠抗体 狼队
爵士当家前锋手术成功 归期未定盼早日复出

爵士当家前锋手术成功 归期未定盼早日复出

博格达诺维奇在社交媒体上表示:“感谢所有人的爱和支持。今天的手术很成功,期待着尽快回到场上!爱你们!”

2020/05/20 09:03爵士前锋 手术成功 归期未定
“东方神鹿”王军霞助力搜狐新闻马拉松第十二季

“东方神鹿”王军霞助力搜狐新闻马拉松第十二季

阳光正好,笑着去跑!6月7日,以“阳光下的笑脸”为主题的搜狐新闻马拉松第十二季将在北京、上海、西安、武汉四地同步直播公益开跑,用公益行动提振士气促生产,复工复产复信心。

2020/06/02 09:52王军霞 搜狐新闻马拉松
NBA名帅斯隆去世 爵士官方发文悼念

NBA名帅斯隆去世 爵士官方发文悼念

美国当地时间5月22日, 犹他爵士队官方宣布,球队功勋主帅杰里-斯隆因帕金森症的并发症和路易体痴呆症去世,享年78岁。

2020/05/25 09:50爵士 nba 斯隆
最新文章
娱乐美图
精华推荐
娱乐视频
大家都在搜
为你推荐

Copyright © 2010-2015 tiqiu.com ALL Right Reserved 版权所有 闽ICP备16003927号-1